Verbind je voeding met je prestaties
Peak Watts brengt voedingsregistratie en activiteitenanalyse samen in één app. Registreer wat je eet en vergelijk je energie-inname met je energiebehoefte in rust en tijdens activiteiten. Je voedingsgeschiedenis biedt context bij het bekijken van je training en prestaties, waaronder hoe je verschillende sessies van energie voorzag.
Bekijk je dagelijkse inname en de voedingskalender
Het dagoverzicht toont je maaltijden, calorie-inname en resterende energiebudget, uitgesplitst naar koolhydraten, eiwitten en vetten. Bekijk wat je hebt geregistreerd en hoe je inname zich verhoudt tot de energiebehoefte van die dag.
De voedingskalender toont dagelijkse energiebalansen over een maand, met weektotalen en een maandoverzicht. Selecteer een datum om de inname van die dag te bekijken, of vergelijk met de kalender je voeding op trainings- en rustdagen.
Herken maaltijden met AI
Voedingsherkenning met AI gebruikt een beschrijving van eten of maaltijdfoto's om voeding te herkennen en de voedingswaarde te schatten. Controleer de herkende voeding en voedingswaarden voordat je een invoer opslaat. Je kunt voeding ook handmatig invoeren.
Selecteer bij het bekijken van maaltijden die uit foto's zijn herkend welke je wilt opslaan. De datums en tijden zijn gebaseerd op wanneer de foto's zijn gemaakt, zodat je maaltijden aan de juiste dagen in je voedingsregistratie kunt toevoegen.
Plan maaltijden en eetherinneringen
Stel een tijdstip in voor een voedingsinvoer en schakel de herinnering in om een melding te krijgen dat het tijd is om te eten. Zo kun je maaltijden en sportvoeding rond een trainingssessie plannen.
Een geplande maaltijd wordt automatisch op het gekozen tijdstip geregistreerd. Je kunt de invoer aanpassen of verwijderen als je plannen veranderen.
