Examinez les mesures détaillées et la météo
La vue d’ensemble réunit parcours, durée, distance et dénivelé. Les mesures détaillées permettent d’étudier l’effort enregistré et l’analyse météo apporte le contexte de température et de vent. Examinez l’exposition au vent de face, latéral et arrière pour comparer l’allure de différentes sorties.
Comparez les intervalles détectés automatiquement
La détection automatique distingue les efforts intenses au sein d’une activité. La liste affiche durée, puissance, fréquence cardiaque et cadence, avec les récupérations entre les efforts. Comparez vos répétitions et l’évolution de votre gestion de l’effort pendant une séance.
Chaque intervalle détaille puissance, gestion de l’effort, fréquence cardiaque, cadence et travail accumulé. Les mesures avancées comprennent puissance pondérée, variabilité, équilibre gauche/droite et répartition des résistances entre gravité, aérodynamique et roulement. L’estimation du CdA aide à examiner la traînée aérodynamique parmi les autres exigences de l’effort.
Examinez les montées et vos efforts précédents
Les montées sont détectées automatiquement pour examiner chaque ascension séparément. La vue associe parcours et profil de pente à la durée, la vitesse, la vitesse ascensionnelle, la fréquence cardiaque et la puissance. Utilisez ces mesures pour analyser votre gestion de l’effort en montée.
L’historique réunit les efforts précédents sur la même montée, dont votre meilleur effort et la répartition des temps et puissances. Comparez une ascension récente aux tentatives antérieures pour relier le résultat à l’effort produit.
Suivez la charge d’entraînement et les tendances de performance
Les statistiques à long terme replacent chaque séance dans votre historique. La vue Fitness Progress (Évolution de la forme) affiche effet d’entraînement, forme et fatigue sur une année ou depuis le début. Observez les liens entre périodes d’entraînement, activité réduite et évolution de ces tendances.
Les statistiques d’effort permettent d’examiner vos meilleures performances enregistrées pour une durée et une mesure choisies : puissance, puissance relative au poids ou allure. Les filtres de course et de fatigue ciblent les performances pertinentes pour votre comparaison.
Comparez les courbes de puissance et la durabilité
Une courbe de puissance montre votre meilleure puissance moyenne enregistrée pour différentes durées. Comparez une activité à vos meilleurs résultats depuis le début de l’année pour repérer les efforts à examiner. Le guide de lecture des courbes de puissance explique comment rendre ces comparaisons utiles.
L’analyse de durabilité examine la puissance produite après l’accumulation de travail dans une activité. Étudiez les efforts tardifs et comparez les performances après des charges de travail similaires. Le guide de mesure de la durabilité explique comment interpréter les différences.
Revivez une activité sur la carte
La relecture suit votre parcours enregistré sur la carte au fil de l’activité. Revisitez le terrain et situez les différentes parties de votre effort.
Ajoutez automatiquement des données à vos vidéos
Les incrustations automatiques associent vos mesures d’activité aux images vidéo. Les données affichées sont entièrement personnalisables. Montrez l’évolution de l’effort avec le terrain grâce aux mesures superposées à la vidéo pendant sa lecture.