Biblioteka treninga
Biblioteka sadrži više od 130 treninga za oporavak, izdržljivost, tempo, sweet spot, prag, VO2max, sprint i simulaciju utrke. Pretraži ili filtriraj biblioteku kako bi pronašao trening, uvezi dodatne treninge ili ih sinkroniziraj s Intervals.icu.
Otvori trening kako bi pregledao detalje, uključujući strukturu intervala, trajanje i vrijeme u zonama prikazano u nastavku. Detalji treninga sadrže i prijedlog prehrane za trening.
Prilagodljiv raspored treninga
Zakazuj treninge izravno u tjednom prikazu ili kalendaru. Koristi tjedni prikaz za planiranje i procjenu treninga po danima ili planiraj cijeli mjesec u kalendaru.
Pošalji trening na biciklističko računalo
Zakazani treninzi mogu se automatski sinkronizirati s Intervals.icu. Koristi tu vezu za slanje planiranih treninga na namjensko biciklističko računalo.
Odradi trening uz upravljanje sobnim trenažerom
Poveži sobni trenažer koji podržava FTMS kako bi strukturirani trening snimao izravno u Peak Watts. Aplikacija upravlja trenažerom prema zadanim ciljevima dok napreduješ kroz trening.
Provjeri usklađenost s planom treninga
Analiza usklađenosti uspoređuje snimljenu aktivnost s planiranim treningom, uzimajući u obzir trajanje, trenažno opterećenje, intervale i koliko si točno pratio svaki korak treninga. Pregledaj ukupnu ocjenu i grafikon snage kako bi vidio koliko je tvoj napor pratio zadane ciljeve.
Izradi treninge uz umjetnu inteligenciju u verziji PRO
Uz PRO generator treninga s umjetnom inteligencijom omogućuje izradu strukturiranog treninga uz pomoć UI-ja. Koristi ga kao alternativu odabiru treninga iz biblioteke ili uvozu.